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Descubra el Yoga Nidra, la antigua práctica de meditación guiada que proporciona una relajación profunda, alivia el estrés y mejora el sueño. Aprenda a probarla en casa. ¿Qué es el Yoga Nidra? El “Yoga Nidra”, a menudo llamado sueño yóguico, es una poderosa técnica de relajación...