Schlagwort: Yoga

Eine einfache Übung, um Ihren Geist zu beruhigen und zur Ruhe zu kommen Haben Sie schon einmal im Bett gelegen und sich müde gefühlt, konnten aber nicht einschlafen - Ihre Gedanken liefen schneller als Ihr Atem?Sie sind nicht allein. Das moderne Leben hält unseren Verstand aktiv...